Colazione: Latte&cereali integrali
Pranzo: Cotoletta sottile sottile&cornetti bolliti con 1 filo d'olio
Cena: Piattino di minestra, mezza carota cruda&prosciutto crudo (assolutamente senza grasso)
Ho fame, fame, fame... Dannatamente fame... Penso al cibo sempre, anche nei sogni! Non mi riesco nemmeno a concentrare su quello che faccio... Aiuto x favore! Ma giuro che non cedo. Basta essere schiava del cibo, basta "vivere per mangiare"! La perfezione, l'armonia di se stesse nel proprio corpo, guardarsi allo specchio senza provare un irresistibile senso di nausea... Lo so che ho appena appena cominciato ma sono determinata. Da oggi segno tutto quello che mando giù, niente omissioni. E anche i progressi, quando finalmente arriveranno... Vi dirò tutto&voi siete assolutamente autorizzate a sgridarmi se vipare... A proposito di questo, mi vergogno da morire ma dovrei cominciare proprio ad esso, giusto x conservare una parvenza di coerenza... 1.74 per 69 Kg... Oddio, che grassa... Mi viene da piangere... Obiettivo: che ne so. 50 Kg è troppo???
ciau bella!
RispondiEliminal'inizio è sempre la parte piu difficile ma vedrai che se credi in ana lei ti darà la forza per andare avanti!
stay strong!!
stellina
ciao, anche io sono all'inizio, anzi devo iniziare!!!!
RispondiEliminanon so come,ma spero di farcela.
penso al fatto che il cibo serva per vivere..allora perchè ne ingurgito il triplo del necessario????
il risultato è che sono una barca che tutti deridono.
bisogna fermare tutto cioè e impadronirsi dinuovo di noi stesse.....dobbiamo essere noi a vincere!!!
sosteniamoci e vedrai che ce la faremo
passa da me se ti va
un bacio